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食用猕猴桃4大注意事项 看完再吃更安心

时间:2021-07-16 11:35:05 点击次数:

美味的猕猴桃对健康有这么多好处,那么在吃它的时候有没有什么需要注意的问题呢?


首先,我们应该注意猕猴桃的禁忌,不能和哪些食物一起吃,上面已经给大家回到了,牛奶、螃蟹、胡萝卜、动物肝脏、黄瓜等都最好不要和猕猴桃一起吃,以免造成身体不适。

其次,由于猕猴桃是一种寒性的食物,因此经期和孕期也是要适当吃的,千万不要吃多,而有先兆流产的准妈妈更是得注意,这类寒性食物要少吃。

另外,吃完酸菜这类腌制蔬菜之后,建议大家吃猕猴桃,这是为什么呢?因为经过腌制后的酸菜,维生素C已丧失殆尽,而猕猴桃的维生素C含量丰富,一个猕猴桃几乎可以满足人体一天所需的维生素C,因此是不错的选择哦!

最后,给宝宝吃猕猴桃也是需要注意的,因为据英国一项科学研究表明,在300名接受调查者中有80名儿童,其中 2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应,尤其是一岁之内的宝宝反应强烈,所以妈妈们给宝宝吃猕猴桃的时候,最好先蘸一些汁给宝宝尝尝,确定没事再给宝宝吃,以免引起过敏。


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